Các cây nhả Oxy vào đêm giúp thanh lọc không khí, cải thiện giấc ngủ

Khi muốn đặt cây xanh trong phòng ngủ, bạn cần hết sức cẩn trọng và lựa chọn cây thật cẩn thận để chúng không những giúp trang trí cho không gian mà còn phải đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân bạn và gia đình.

Đa số cây xanh thường sẽ hấp thụ khí oxy và nhả khí cacbonic và hơi nước vào ban đêm, điều này giúp cây tạo ra năng lượng phục vụ cho sự sống. Song điều đó cũng gây ảnh hưởng lớn đến con người nếu bạn trồng cây xanh trong phòng ngủ kín, bởi mỗi chúng ta đều cần oxy để hít thở bất kể thời gian nào.

Nhưng một điều đặc biệt là có những loại cây lại nhả oxy vào ban đêm, hấp thụ khí cacbonic, giúp thanh lọc không khí và cải thiện giấc ngủ cho con người và rất thích hợp đặt trong phòng ngủ. Hãy cùng tìm hiểu về những loại cây này trong bài viết hôm nay nhé.

I. Những loại cây nhả oxy vào ban đêm

1. Cây Lưỡi Hổ

Mặc dù được nhân xét là cây dễ gây kích ứng và có độc tính nếu không may nhai nuốt phải, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, nhưng không thể phủ nhận những lợi ích khác mà loại cây này mang lại cho con người.

Theo những nghiên cứu từ NASA, cây lưỡi hổ luôn nằm trong top những cây có khả năng thanh lọc không khí tốt nhất hiện nay. Chúng không chỉ nhả khí oxy và hấp thụ khí cacbonic vào ban đêm, mà còn có còn tác dụng loại bỏ 107 các loại khí độc khác trong không khí.

Đặc biệt có thể kể đến là Nitrogen oxide, Formaldehyde – hai chất dễ gây ung thư có nhiều ở những nơi sử dụng quá nhiều các thiết bị điện tử như tivi, tủ lạnh, laptop,…

Bên cạnh đó, trong phong thủy, cây lưỡi hổ còn được biết đến với tác dụng trừ tà, xua đuổi ma quỷ, giúp đem lại cho gia chủ sự may mắn cũng như tài lộc.

Ngoài những tác dụng trên, người ta cũng yêu thích loại cây này bởi vẻ ngoài lạ mắt của chúng với những chiếc lá có vằn vàng xanh như lưỡi của con hổ. Cây rất dễ trồng dễ chăm sóc, do đó bạn có thể đặt một chậu cây lưỡi hổ ở bất kỳ không gian, vị trí nào đều phù hợp.

2. Cây Lô Hội

Cây lô hội còn có tên gọi khác là cây nha đam được biết đến là loại thực vật đa tác dụng. Ngoài được sử dụng như một loại cây để trang trí, chúng còn được sử dụng để chế biến các món ăn có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Cũng nằm trong danh sách những loại cây nhả khí oxy vào ban đêm và hấp thụ khí cacbonic, một chậu cây lô hội đặt trong phòng ngủ sẽ giúp không khí được trong lành hơn, con người dễ ngủ hơn.

Bên cạnh đó, lô hội cũng rất dễ trồng và chăm sóc vì không cần tưới nước thường xuyên, đây là lựa chọn tốt cho những người bận rộn. Được mệnh danh là “loại cây bất tử” của người Ai Cập, nhờ khả năng sinh sản nhanh.

Tuy nhiên, vì cây lô hội cần nhiều ánh sáng trực tiếp từ mặt trời nên khi trồng bạn hãy đặt cây tại cửa sổ. Màu xanh của lá sẽ mang đến sự thư giãn giúp chủ nhân dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

Tinh chất của lô hội còn thường được dùng như một loại dược phẩm từ thiên nhiên, giúp làm lành các vết xước da, côn trùng cắn, trị mụn,… Cây lô hội được coi là loại cây phải có trong mỗi gia đình.

3. Cây Cỏ Nhện

Một loại cây không thể không nhắc đến trong danh sách này là cây cỏ nhện. Điểm nổi bật của loại cây này là chúng giúp loại bỏ đến 90% formaldehyde – một chất hóa học xuất hiện ở những sản phẩm làm nhà có chất kết dính, chất độn và vữa có khả năng gây ung thư cao cho con người.

Không những vậy, cây cỏ nhện còn có khả năng hút khói và những mùi hôi khó chịu, giúp không gian trong phòng luôn sạch sẽ, đầy đủ oxy.

Chính bởi những tác dụng tuyệt vời đó mà mỗi gia đình nên có một chậu cây cỏ nhện trong nhà cũng như trong phòng ngủ để giúp thanh lọc bầu không khí cũng như cải thiện giấc ngủ được tốt và sâu hơn.

4. Cây Thường Xuân

Cây thường xuân hay dây thường xuân không chỉ đẹp mà còn có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc không khí. Chúng được xem như một bộ máy lọc không khí từ thiên nhiên và rất được yêu thích hiện nay bởi không những đem đến không gian thoáng mát, sạch sẽ mà còn giúp tăng vẻ đẹp cho nơi ở.

Các chất độc hại như nicotin có trong khói thuốc, benzen, phenol và aldehyde formic,… đều được cây thường xuân hấp thụ và ngăn chặn rất tốt. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu từ NASA, đặt một chậu cây thường xuân trong phòng ngủ sẽ giúp cải thiện các triệu chứng các các bệnh dị ứng và hen suyễn, giúp người mắc bệnh dễ ngủ hơn.

5. Cây Bồ Đề

Nhắc đến cây bồ đề, người ta sẽ nhớ ngay đến loại cây của nhà Phật. Đây là loại cây được trồng nhiều ở các đình, chùa,… mang ý nghĩa tượng trưng cho sự bình an, may mắn, có tác dụng trừ tà, xua đuổi ma quỷ, điều không may,…

Có lẽ bởi vậy, không ít gia đình chọn trồng những chậu cây bồ đề bonsai trong nhà, trong khuôn viên, sân vườn vừa giúp tô điểm cho không gian lại vừa giúp mang đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Bên cạnh đó, cây bồ đề còn có khả năng hấp thụ những chất dễ gây ung thư như benzen, carbon dioxide, xylene và toluene rất hiệu quả. Chúng cũng nhả ra không khí lượng lớn oxy vào ban đêm, giúp cho không gian sống của bạn thêm trong lành, sạch sẽ và đảm bảo hơn rất nhiều.

6. Cây Cau Cảnh

Người ta thường chỉ biết nhiều đến cây cau cảnh nhờ tính trang trí của loại cây này với không gian sống và làm việc. Cây cau cảnh sẽ mang đến cho căn phòng một màu xanh mát mẻ, dễ chịu, tạo nên sự sang trọng, hiện đại cho ngôi nhà của bạn.

Loại cây này đặc biệt dễ chăm sóc, chỉ cần bạn đặt chúng ở những nơi có ánh sáng gián tiếp chiếu đến là sẽ luôn xanh tốt, do đó không mất quá nhiều công sức và thời gian của người trồng.

Nhưng bên cạnh việc trang trí, cây cau cảnh có khả năng hấp thụ và loại bỏ rất tốt những khí độc hại có trong không khí như: benzen, toluene, trichloroethylene và xylene,… Ngoài ra, chúng cũng hạn chế tối đa ảnh hưởng, tác hại của các tia tử ngoại có từ máy tính, lò vi sóng, tivi,… đến con người.

7. Cây Hoa Oải Hương

Không còn xa lạ với chúng ta, cây hoa oải hương nổi tiếng với hương thơm đặc trưng có khả năng giúp con người giảm bớt căng thẳng, lo lắng, điều hòa nhịp tim, hạ huyết áp và dễ đi vào giấc ngủ.

Và theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, mùi thơm từ hoa oải hương sẽ khiến trẻ sơ sinh dễ ngủ và giấc ngủ sâu hơn, từ đó giúp giảm tiếng khóc từ bé, giảm những căng thẳng cho cả các bà mẹ mới sinh xong.

8. Cây Hương Nhu Tía

Trước đây, chúng ta biết nhiều đến cây hương nhu tía như một cây thuốc có tác dụng trị các bệnh đau đầu, buồn nôn, cảm nắng rất tốt.

Bên cạnh đó, với hương thơm dễ chịu mang loại cây này mang lại, nhiều người yêu thích đặt một chậu cây hương nhu tía trong nhà để giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái sau ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Hay đặt cây ở gian bếp cũng sẽ giúp giảm thiểu mùi dầu mỡ trong quá trình nấu ăn, giúp các bà nội trợ tăng thêm cảm hứng nấu nướng.

Không chỉ vậy, cây hương nhu tía còn có khả năng hấp thụ khí cacbonic vào ban đêm và nhả khí oxy, do đó, nhiều người lựa chọn loại cây này để đặt trong nhà, phòng ngủ cũng như phòng làm việc, vừa giúp cải thiện không gian sống, vừa đem đến hương thơm tự nhiên dễ chịu.

9. Cây Lan Ý

Cây lan ý có tác dụng rất tốt nếu trồng trong nhà bởi chúng không chỉ giúp loại bỏ tốt các chất có hại như formaldehyde, benzen, trichloroethylene trong không khí, mà còn giúp tăng độ ẩm trong phòng thêm tới 5% nhằm hạn chế khô mũi, khô họng khi dùng điều hòa và giảm tác động của vi khuẩn gây dị ứng. Từ đó giúp giấc ngủ của bạn được cải thiện hơn, tốt hơn.

Bên cạnh đó, cây lan ý cũng giúp giảm lượng khí CO2 có trong không khí, do đó chúng cũng rất thích hợp đặt trong phòng ngủ để giúp gia chủ có giấc ngủ ngon lành hơn. Nhưng cần chú ý để chậu cây tránh xa tầm với của trẻ nhỏ và vật nuôi, đồng thời nên để cây ở nơi nhiều bóng râm, mát mẻ và thường xuyên tưới nước nhé.

10. Cây Hoa Đồng Tiền Cam

Hoa đồng tiền cam được rất nhiều người yêu thích bởi loài hoa này không chỉ đẹp, mang sắc cam rực rỡ, tươi tắn mà còn đem lại cho người trồng nhiều may mắn, sự giàu có, thịnh vượng.

Không những thế, đây cũng là cây hoa vào ban đêm sẽ nhả ra rất nhiều khí oxy, đồng thời hấp thụ khí CO2 có trong không khí, giúp cho không gian trong phòng thêm trong lành, hạn chế sự bí bách, khó thở trong phòng ngủ, khiến giấc ngủ của bạn được sâu và ngon hơn.

II. Lưu ý khi trồng cây

Hãy lựa chọn cây trồng mà có gốc khỏe mạnh, không sâu bệnh, xù xì và có nhiều mầm lộc. Và nếu bạn yêu thích một loại cây trồng nào đó khác và muốn đặt chúng trong phòng ngủ nhưng sợ ban đêm chúng sẽ thải ra khí cacbonic thì có thể dùng đèn day – light giúp cây quang hợp và nhả khí oxy vì ánh sáng từ loại đèn này giống như ánh sáng mặt trời.