Các Loại Hoa Có Thể Dùng Làm Trà Có Thể Bạn Chưa Biết

Ngoài công dụng trang trí, hoa còn là một trong những nguyên liệu pha chế thức uống được nhiều người yêu thích.

Ngày nay, trà hoa là thức uống được rất nhiều người ưa chuộng bởi nó không chỉ có hương vị thơm ngon riêng biệt mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt có công dụng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.

I. Các loại hoa có thể dùng làm trà

1. Hoa sen

Trà sen là một trong những thức uống quen thuộc với người Việt nhất. Bạn có thể sử dụng gần như tất cả các bộ phận của bông hoa sen để làm trà, từ cánh hoa, nhụy hoa, lá, rễ,… cho mùi thơm nhẹ nhàng.

Hương sen thơm ngát quyện trong trà tạo nên hương thơm kỳ diệu, toát nên sự thanh tao trong phong cách của người thưởng thức.

2. Hoa cúc

Nhắc tới các loại trà hoa có hương vị ngon và tốt cho sức khoẻ không thể thiếu trà hoa cúc. Uống trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp làm dịu tâm trạng, an thần, dễ ngủ, tốt cho da và mắt, đặc biệt làm giảm chứng chuột rút trong kì kinh nguyệt.

Các Loại Hoa Có Thể Dùng Làm Trà Có Thể Bạn Chưa Biết

Đặc biệt nhờ tính chất chống khuẩn mà trà hoa cúc còn giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sạch cơ thể, tránh khô da, ngứa da,…

Hoa cúc khô làm trà có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và chữa suy nhược thần kinh tốt. Vì vậy, đây là thức uống thích hợp với nhân viên văn phòng, những người làm việc cường độ cao và thường xuyên ngồi máy tính.

Xem thêm:  Cây Thiên Niên Kiện

3. Hoa nhài

Trà hoa nhài cũng là một loại trà rất được người tiêu dùng ưa chuộng vì vị ngọt thanh mát và mùi hương nhẹ dịu rất dễ làm con người ta cảm thấy thoải mái và thư thái.

Ngoài ra, trà hoa nhài còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Chúng giúp chúng ta cảm thấy thư giãn, tăng cường năng lượng sau những giờ làm việc mệt mỏi, giúp giảm đau đầu, ho, cải thiện hệ tiêu hóa và một số bệnh khác liên quan tới nóng trong,…

Bên cạnh đó, nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa mà loại trà này còn có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch còn mùi hương hoa nhài có tác dụng đẩy lùi các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

4. Hoa hồng

Y học cổ truyền cho rằng hoa hồng có vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Hiện có rất nhiều loại hoa hồng, nhưng thường sử dụng nhất là hồng đỏ và trắng để làm thuốc.

Hoa hồng khi được làm khô sẽ lưu giữ lại được các tinh chất, trong trà hoa hồng có chứa vitamin C, vitamin nhóm B, K, carotene và nhiều khoáng chất thiết rất tốt cho hệ tim mạch.

Trà hoa hồng rất tốt cho sức khỏe đặt biệt là phụ nữ, uống trà hoa hồng thường xuyên không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa lõa hóa và mụn.

Đặc biệt là cải thiện đáng kể tình trạng lo âu, stress do công việc. Tắm bằng nước trà hoa hồng là liệu pháp giúp chống lại các bệnh về thần kinh, mang lại sự thư thái, sảng khoái.

5. Hoa Atiso 

Trà hoa atiso được đánh giá là vô cũng tốt đối với sức khoẻ con người, bởi nó không chỉ có vị ngon, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể mà còn đem tới hàng loạt công dụng tuyệt vời khác cho sức khoẻ.

Xem thêm:  Cây Cam Sành

Điển hình thành phần có trong trà atiso giúp làm sạch gan, giải độc gan, ngăn ngừa và điều trị ung thư, giảm cholesterol xấu trong máu vì thế giúp ngăn ngừa xảy ra các bệnh về tim mạch và huyết áp.

Ngoài ra trà atiso còn có khả năng điều tiết sự lưu thông của mật, qua đó cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm nhanh triệu chứng dạ dày.

6. Hoa oải hương

Nhiều người khó tính nhất cũng có thể bị quyến rũ bởi hương thơm ngát đặc trưng từ trà hoa oải hương. Nó còn có tác dụng như một loại thuốc chữa bệnh đau nửa đầu, giúp bổ thần kinh và chống suy nhược. Chỉ cần cho một lượng nhỏ trà đủ khiến bạn cảm thấy thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.

7. Hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc là một loại trà mới nổi gần đây. Hoa đậu biếc có nhiều chất hóa học mà nổi bật là các nhóm hợp chất có khả năng chống oxy hóa mà nổi bật là – Anthocyanin, có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa hình thành các gốc tự do, ngăn chặn quá trình oxy hóa, giúp dưỡng da, giảm các nếp nhăn, khôi phục độ đàn hồi tự nhiên của da.

Các Loại Hoa Có Thể Dùng Làm Trà Có Thể Bạn Chưa Biết

Ngoai ra, những người bị cận, viễn thị hay đục thủy tinh thể cũng có thể dùng trà hoa đậu biếc để hỗ trợ cải thiện thị lực.

8. Hoa anh đào

Trà hoa anh đào còn được mệnh danh là thần dược cho sắc đẹp. Loại trà này có tác dụng ức chế hoạt động của enzim tyrosinase và tế bào Melanona B16.

Xem thêm:  Cây Ba Chẽ

Ngoài các tác dụng sức khỏe, trà hoa anh đào còn cải thiện triệu chứng mất ngủ. Chúng giúp hệ thần kinh giảm căng thẳng, chống trầm cảm và cải thiện giấc ngủ. Bên cạnh đó, hoa anh đào cũng giúp cải thiện nội tiết tố.

II. Những lưu ý khi dùng trà hoa

  • Bạn cần chọn loại trà hoa phù hợp với tình trạng cơ thể và tìm hiểu trước khi dùng để có tác dụng tốt nhất. Nên mua trà hoa ở những nơi uy tín, để đảm bảo chất lượng khi dùng, đem lại những lợi ích tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
  • Mỗi loại hoa khi dùng để pha trà dù là hoa tươi hay hoa khô thì bạn đều cần tráng qua trước khi hãm, do trong quá trình sơ chế, bảo quản không tránh được việc có bụi bẩn hay vi khuẩn. Nếu không tráng trước khi uống sẽ rất dễ gây đau bụng, tiêu chảy, khó chịu trong người.
  • Khi pha trà hoa cần dùng nước sôi, tránh dùng nước nguôi hay nước ấm. Bởi nước nguội hay nước ấm sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng, không đem lại hiệu quả khi sử dụng, nhất là với người muốn dùng trà hoa để chữa bệnh.
  • Cũng như các loại trà khác, trà hoa khi pha nên được dùng ngay, tránh để lâu hay để qua đêm sẽ khiến trà bị thiu, mất đi các chất dinh dưỡng, bị chua, lên men,… gây ảnh hưởng sức khỏe.
  • Một điều cần lưu ý nữa đó là khi bạn đang dùng thuốc kháng sinh để điều trị bệnh, bạn cần tìm hiểu kĩ xem loại trà hoa bạn dùng có tác dụng ngược hay đối nghịch với thuốc bạn uống hay không. Điều này sẽ giúp hạn chế được những hậu quả không tốt cho sức khỏe.

Viết một bình luận